ecoportal (ecoportal) wrote,
ecoportal
ecoportal

Categories:

Помочь мозгу. Ученые описали простой способ повысить работоспособность

ℹ Помочь мозгу. Ученые описали простой способ повысить работоспособность

📃 Более 40 процентов россиян трудоспособного возраста спят меньше семи-восьми часов в сутки. Недосып может обернуться серьезными неполадками со здоровьем: инфарктами, инсультами и депрессией. Решение — небольшой перерыв на дневной сон. Как показывают исследования, это не только заряжает энергией, но и значительно улучшает умственные способности. Правда, надо придерживаться нескольких важных правил. #Здоровье #Наука

Подробнее 👉https://ecoportal.su/news/view/109321.html?utm_source=lj&utm_medium=rss&utm_campaign=novapress
Tags: #Здоровье, #НаукаПодробнее
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments